Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
60,9 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 47,96g | Prot: 61,99g | Kolh.: 57,12g.
Frukost: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авача Форель, Жареное Яйцо. Lunch: Капучино, Пятерочка Сырники. Middag: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhilina.natash2015 's vikthistorik
|