Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 30,95g | Prot: 49,00g | Kolh.: 134,91g.
Frukost: Оладьи на Кефире, Шоколадный Бисквит, Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сыр Сулугуни, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|