Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2011
|
111,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 36,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 36,74g | Prot: 37,77g | Kolh.: 234,70g.
Frukost: Banana. Lunch: Smoked Salmon, JJ FLATS FLATBREAD FLAVOR *. Middag: Blueberries, Original Whipped Light Cream, Strawberries. Snacks/Annat: Almond Bar. mer...
|
|
5180 kcal
|
Träning:
Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 2 timmar och 14 minuter, Sittande - 40 minuter, Hushållsarbete - 1 timme och 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 45 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Sömn - 6 timmar, Vila - 11 timmar och 1 minut. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|