Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 mars 2023
|
64,3 kg
Tappat hittills: 23,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1219 kcal
|
Fett: 56,15g | Prot: 90,38g | Kolh.: 82,28g.
Frukost: Лианозовское Молоко 3,2%, Кешью, Грецкие Орехи, Банан, Творог 5%. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_mari_zav_ 's vikthistorik
|