Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
60,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 25,68g | Prot: 61,30g | Kolh.: 184,23g.
Frukost: Коломенское Хлеб Украинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Красный Лук, Вареное Яйцо. Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Пеко Хлеб Украинский Новый, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, СП Мирный Уксус Бальзамический, Болгарский Перец, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Middag: Мартини Просекко, Рахат Карамель Сладкий Холодок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Лук, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Щебекинская Макароны. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|