Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
80,6 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 100,39g | Prot: 135,66g | Kolh.: 210,44g.
Frukost: Восход Торт Домашний со Сметаной, Летний День Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Варенье из Смородины, Летний День Молоко 3,2%, Фермерское Подворье Творожная Запеканка, Капуста Тушеная, Русское Море Горбуша Запеченная . Middag: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Яйцо, Сливочное Масло. Snacks/Annat: Летний День Молоко 3,2%, Бананы, Восход Торт Домашний со Сметаной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalu 21 's vikthistorik
|