Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
54,1 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
927 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 83,12g | Kolh.: 96,75g.
Frukost: Магнит Банан, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Тыквенные Семечки, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (без Кожуры). Middag: ВкусВилл Кефир 1%. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|