Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 53,15g | Prot: 87,10g | Kolh.: 162,16g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Велком Колбаса Кальяри, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью, Пятерочка Яблоко Красное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Макфа Крупа Пшено, Parmalat Молоко 0,5%, Тыква, Русский продукт Геркулес Детский. Lunch: Праздник Вкуса Суп Грибной . Middag: Пятерочка Лук Красный, Яндекс Лавка Форель Запечённая с Картофелем, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Annat: Перекресток Яблоко Гольден, Fit&Sweet Торт. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natali110464 's vikthistorik
|