Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 33,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 82,02g | Prot: 91,29g | Kolh.: 214,65g.
Frukost: Растительное Масло, Grondard Батончик Глазированный Кокосовый с Манго, Зеленый Лук, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Домик в деревне Сметана 10%, Морозко Green Овощные Котлеты, 4 Сезона Горошек Зелёный Быстрозамороженный, Картофельное Пюре, Золотая Долина Ананас Кубики, Устьянский Биойогурт Черника. Lunch: Апельсин, Куриное Филе Вареное, Папа Может Ветчина , Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Мираторг Паэлья с Морепродуктами в Соусе Севилья, Золотая Долина Ананас Кубики, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Золотая Долина Ананас Кубики, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Архангельск Хлеб Хлебушек Мультизерновой Формовой Нарезанный, Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Борщ, Куриное Филе Вареное, Green Ray Кукуруза, Апельсин, Домик в деревне Сметана 10%, Борщ. Snacks/Annat: Золотая Долина Ананас Кубики, Green Ray Кукуруза, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Северодвинск-Молоко Молоко 2,5%, Картофельное Пюре, Елизавета Хлебцы Йодированные, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Зеленый Лук, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Огурец, Ярославский Бройлер Шницель Рубленый, Bonduelle Маслины с Копчёным Лососем, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataVesna19 's vikthistorik
|