Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
105,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
743 kcal
|
Fett: 43,60g | Prot: 16,87g | Kolh.: 57,54g.
Frukost: Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Ijevan Овощи Жареные, Суп Пюре. Snacks/Annat: Титан Фунчоза с Овощами. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман-[83] 's vikthistorik
|