Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
68 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 54,17g | Prot: 66,84g | Kolh.: 143,46g.
Frukost: Яйцо Всмятку, Кофе от Лёши, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Сваля Сыр. Lunch: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Сваля Сыр. Middag: Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята, Соевый Соус, Роллы Филадельфия, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Слобода Майонез Оливковый 67%, Santo Stefano Big Party Ежевика и Мята. Snacks/Annat: Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Скрепыши Конфета Вафельная, Кофе работа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Белka 's vikthistorik
|