Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 58,02g | Prot: 102,30g | Kolh.: 132,14g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Картофель Отварной, Сливочное Масло, Магнит Креветки Королевские. Middag: Магнит Банан, ВкусВилл Креветка Северная. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Ehrmann Пудинг Молочный Ультрапастеризованный Безлактозный со Вкусом Ванили, Snaq Fabriq Батончик Кокосовый. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|