Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 101,19g | Prot: 100,09g | Kolh.: 212,81g.
Frukost: Махеевъ Повидло Яблочное , Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог 5%. Lunch: Бегемаг Котлета Мясная на Пару, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мандарины, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Салат Овощной с Маслом, Капуста Тушеная, Грибы, Макароны Отварные, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|