Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 71,81g | Prot: 96,78g | Kolh.: 154,17g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Фаворит Смесь Орехов и Сухофруктов, Творог 5%, Село Зеленое Простокваша Мечниковская Термостатная. Lunch: Добрянка Булочка Витушка с Сахаром, Лента Морковь по-Корейски , Давыдовский Продукт Картофель Тушеный с Грибами, Азбука Вкуса Щи Постные . Middag: Оливковое Масло, Капуста, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Капучино. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|