Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
2055 kcal
|
Fett: 88,36g | Prot: 97,28g | Kolh.: 241,47g.
Middag: Limonada de Baixas Calorias, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Annat: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá, Sadia Peito de Peru Defumado, Uvas, Cerejas Maraschino, Amêndoas, Mirtilos, Queijo Minas, Vitamina de Abacate, Toranja. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
coreu spazio 's vikthistorik
|