Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
85,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 55,58g | Prot: 86,43g | Kolh.: 145,68g.
Frukost: Банан, Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Милград Творожный Сыр Классический , Овсяноблин, Кофе. Lunch: Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Черный Принц Яблоко, Кефир 2,5%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Morrigan9157 's vikthistorik
|