Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
108,1 kg
Tappat hittills: 39,0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 114,76g | Prot: 99,15g | Kolh.: 68,70g.
Frukost: Sports Research MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Lunch: Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Butter. Middag: Costco Ground Beef 88/12, Perdue Ground Chicken, Cauliflower Rice, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Cello Grated Parmesan Cheese, Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Kirkland Signature Balsamic Vinegar, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hellmann's Real Mayonnaise, Kirkland Signature Almond Flour Blanched, Chicken Breast. Snacks/Annat: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BigDaddyRP 's vikthistorik
|