Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
95,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 25,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 49,46g | Prot: 48,46g | Kolh.: 136,87g.
Frukost: Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond. Lunch: Solaria Sapo Tahu, Ayam Kecap, Nasi Putih, Nugteta Dimsum Jamur. Middag: Kalbe Hydro Coco Original, Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Edamame, Jagung Manis Kuning, Tomat Ceri, Selada, Wortel Dimasak, Tempe Goreng Tepung, Lontong. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fetikaisranita 's vikthistorik
|