Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
90 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
688 kcal
|
Fett: 24,99g | Prot: 32,87g | Kolh.: 88,23g.
Lunch: Continente Banana, Tomato and Onion, Continente Lombo Fatiado Porco Preto. Middag: Continente Iogurte Pedaços, Continente Banana, Continente Sopa Rica de Legumes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ZePedro1972 's vikthistorik
|