Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2023
|
85 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1673 kcal
|
Fett: 49,99g | Prot: 117,33g | Kolh.: 166,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Каравай Батон Нарезной "Молодецкий", Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вологодское Молоко 3,5%. Lunch: Сады Придонья Томатный Сок, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Дядя Ваня Томаты в Собственном Соку , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Вологодское Молоко 3,5%, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Annat: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, BioVin Protein Bar Krispy Banana Pudding, Банан. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natastarkova81 's vikthistorik
|