Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
108 kg
Tappat hittills: 23,9 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
422 kcal
|
Fett: 17,52g | Prot: 32,34g | Kolh.: 34,13g.
Snacks/Annat: Regina Queijo Ricota, Canto de Minas Requeijão , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pão de Forma, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos, Melão Amarelo. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Evanshossel 's vikthistorik
|