Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
50,6 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1180 kcal
|
Fett: 41,07g | Prot: 39,76g | Kolh.: 161,69g.
Frukost: Tesco White Tortilla Wraps, Heinz Tomato Ketchup, Frylight Sunflower Oil Spray, Sliced Ham, Rapeseed Oil, Mozzarella Cheese. Lunch: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Heinz Thai Sweet Chilli Sauce, Nando's PERinaise, Hellmann's Garlic & Herb Sauce, Chickpeas, Sweet Potato , Tomatoes. Middag: Lotus Biscoff, Bramwells BBQ Sauce, Mozzarella Cheese, Tesco White Tortilla Wraps, Sliced Ham. Snacks/Annat: Butter , Baguette, Morrisons Signature Raspberry Panna Cotta. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hoe4angels 's vikthistorik
|