Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2023
|
65,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 65,51g | Prot: 130,20g | Kolh.: 148,69g.
Frukost: Яйцо, Мираторг Смесь Мексиканская, Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Lunch: Лента Авокадо, Гречка, Tomatoes, Куриная Грудка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). Middag: Epica Йогурт Crispy Лимон, Borealis Треска Лоины. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Coco White Choco, Пятерочка Нектарин , Магнит Банан, Голден Яблоко, Ашан Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Luisa.sot 's vikthistorik
|