Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
614 kcal
|
Fett: 24,23g | Prot: 68,74g | Kolh.: 29,85g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Tapatio Hot Sauce, Ole Xtreme Wellness High Fiber Carb Lean, Fried Egg, Great Value Beef Chuck Tender Steak. Middag: Kraft Shake 'n Bake Original Pork, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Annat: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle), Onions , Great Value Beef Chuck Tender Steak. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|