Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
136,5 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 61,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
1034 kcal
|
Fett: 57,11g | Prot: 53,99g | Kolh.: 70,86g.
Frukost: Beignets Sucrés ou Dorés. Lunch: Monoprix Beurre Doux, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Steak Américain de Boeuf (Coupé à 0,5 Cm Matières Grasses). Middag: Sucre, Yoplait Câlin, Pomme, Vinaigrette, Salade Verte, Monoprix Beurre Doux, Entrecôte de Bœuf (Petit Bout, Maigre Seulement, Coupé à 0 Cm Matières Grasses). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Martine505 's vikthistorik
|