Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 30,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 160,17g | Kolh.: 15,20g.
Frukost: Silk Keto Coffe. Lunch: San Rafael Salchicha de Pavo, Ensalada de atun. Middag: Pan de atun, McCormick Mayonesa (10g), Cebollas, Queso Laurel Queso Tipo Chester, Jamón de Pavo. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kitelizalde 's vikthistorik
|