Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1008 kcal
|
Fett: 14,87g | Prot: 54,72g | Kolh.: 168,89g.
Frukost: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Sabu Chips de Chocolate, Acuenta Cereal Bolitas. Lunch: Pino de soya, Tomates, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Porotos Negros. Middag: Lechuga, Tomates, Papa Cocida, Huevo Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franciscavaleriee 's vikthistorik
|