Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
71 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1177 kcal
|
Fett: 53,85g | Prot: 76,66g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Gross Hertz Витамин с Шипучие Таблетки, Solgar Omega 3 700 Mg. Lunch: Лаваш Армянский, Сыр Сулугуни, Зеленый Листовой Салат, RIOBA Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Лаваш Армянский, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|