Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2015
|
91,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2015:
|
2116 kcal
|
Fett: 93,40g | Prot: 111,31g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: Karotten, Der Mann Knusperspitz, Kaffee mit Milch, Berger Beinschinken. Lunch: Gemüsepfanne, Eisbergsalat, Fisch in Backteig Gebraten. Middag: Tomaten, Tilsiter, Butter, Radatz Surbraten Geschnitten, Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Marmorkuchen, Kaffee mit Milch, Choceur Noir 75% Cacao, Apfel. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bennicora 's vikthistorik
|