Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 57,29g | Prot: 59,77g | Kolh.: 157,00g.
Frukost: Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: Campbell's Tomato & Sweet Basil Bisque. Middag: Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Deli Sliced Beef Luncheon Meat, Cheddar Cheese, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Whole Milk, Kellogg's Frosted Rice Krispies. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dogcatcher1 's vikthistorik
|