Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 70,03g | Prot: 91,54g | Kolh.: 108,26g.
Frukost: Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Овсянка. Lunch: Томатный Соус, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Middag: Шоколад, Голубец, Свинина, Картофельное Пюре. Snacks/Annat: Искренне Ваш Творог Зерненый 5%, Невский Кондитер Батончик «So Crispy» Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Медовые. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|