Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2022 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 106,84g | Kolh.: 237,57g.
Frukost: Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, Сыр Российский, Перекресток Помело, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Майонез. Lunch: Майонез, Яблоко Желтое, Соевый Соус, Куриные Котлеты на Пару, Сладкий Ангел Булочка Сдобная "Розочка", Гречка Отварная, Банан. Middag: Помело, Сладкий Ангел Бабушкин Калач Чита, Сладкий Ангел Булочка Сдобная "Розочка", Джемы и Варенья, Гармония Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|