Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2721 kcal
|
Fett: 70,48g | Prot: 65,63g | Kolh.: 459,13g.
Frukost: Sugar, Coffee with Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Lunch: Mrs. Freshley's Creme Filled Chocolate Cupcakes. Middag: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Macaroni (Cooked), Whole Milk. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|