|
купила абонемент. продолжаю тренить-эллипс 30 мин, бассейн 30, хаммам, сауна. вес 106.1
|
106,8 kg
Tappat hittills: 36,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2917 kcal
|
Träning:
элипс - 30 minuter, бассейн - 30 minuter, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|