Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
450 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 30,12g | Kolh.: 11,13g.
Frukost: Омлет с Овощами. Lunch: Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. Middag: Помидоры, Жареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
__Ekaterinka___ 's vikthistorik
|