|
Ramazan 1. Günü itibariyle baslayalım bakalım takibe :)
|
86,7 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
934 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 47,48g | Kolh.: 116,46g.
Frukost: Coca-Cola Coca-Cola, Kaşarlı Tost. Middag: Dana Kavurma, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sagliklizayifla. 's vikthistorik
|