Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
64,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1085 kcal
|
Fett: 75,46g | Prot: 47,98g | Kolh.: 77,10g.
Frukost: Smithfield 25% Lower Sodium Bacon, Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Lunch: Olive Oil , Tomato Zucchini Soup, Lindsay Small Black Olives, Cucumber (Peeled), Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert. Middag: Cooked Asparagus (from Fresh), Pork Loin (Whole, Lean Only) . Snacks/Annat: Libby's 100% Pure Pumpkin, Cream Cheese, King Arthur Keto Muffin Mix. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|