Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
89,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 97,26g | Kolh.: 191,06g.
Middag: Es Kelapa Muda, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Alfamart Ikan Pindang, Buah Naga, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Daun Kenikir. Snacks/Annat: Tahu Isi. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|