Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 51,73g | Kolh.: 67,52g.
Frukost: Rosso Миндаль , Жареное Яйцо, банан Мини, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сыр Бри, Сыр Пармезан (Твердый), Rosso Миндаль , ВкусВилл Мясо Краба Первая Фаланга, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хлеб из Цельной Пшеницы. Middag: Белая Долина Кефир 0,1%. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|