Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
964 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 79,59g | Kolh.: 58,19g.
Lunch: Nabisco Chocolicia, Músculo Bovino Cozido. Middag: Laguna Requeijão Cremoso Light, Extra Frango Assado, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Croissants de Queijo. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fabio1775 's vikthistorik
|