|
104cm Bauchumfang
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 57,89g | Prot: 183,13g | Kolh.: 349,18g.
Frukost: More Nutrition Total Protein Keksteig, Banane. Lunch: Wilhelm Brandenburg Mageres Rinderhack, Rote Paprika, Arla Finello Light, Tomatensoße Klassiker, Weizenmehl, Extra Vergine Olivenöl. Middag: REWE Gefrorene Himbeeren, More Nutrition Chunky Flavour, Bubi Speisequark Magerstufe. Snacks/Annat: Katjes Grün-Ohr Hase, Milka Choco Cookies, ESN Designer Bar Hazelnut Nougat, Seeberger Datteln, ESN Collagen Peptides Orange, ESN Super Omega-3. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
latinoaleman1 's vikthistorik
|