Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
69,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
960 kcal
|
Fett: 31,24g | Prot: 86,87g | Kolh.: 84,50g.
Frukost: Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds), ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Globus Томаты Черри. Lunch: Еда без Забот Вареники с Картошкой. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zero. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|