Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
79,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 87,41g | Prot: 51,24g | Kolh.: 105,54g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья, Суп с Фрикадельками. Middag: Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Цезарь Пельмени Классические. Snacks/Annat: Айсберри Филевская Лакомка. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_tati_ta_ 's vikthistorik
|