Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
54,6 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 53,61g | Prot: 60,81g | Kolh.: 117,87g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Зеленая Линия Омлет с Курицей и Сыром, Сахар. Lunch: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Форель на Пару, Макароны Отварные. Middag: Индилайт Бекон из Индейки, Сливочное Масло, ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна. Snacks/Annat: Конти Конфета Золотая Лилия, Яблоко Голден, Сахар, Royal Forest Carob Milk Bar Миндаль, Конфета Теплый Вечер . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|