Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
99,8 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 20,76g | Prot: 66,90g | Kolh.: 90,44g.
Frukost: Neptune's Garden Makrelenfilet in Sonnenblumenöl, Aldi Thunfisch, Graubrot. Lunch: Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse, Kochschinken, Getoastetes Weißbrot, Käse. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|