Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2571 kcal
|
Fett: 74,97g | Prot: 87,52g | Kolh.: 393,38g.
Frukost: Мандарин, Подсолнечное Масло, Черная Смородина, Чернослив, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Щи с Мясом. Middag: Брест Литовск Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Наша Корова Кефир 2,5%, Сормовский Хлеб Булочка Солнышко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|