Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
115,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2596 kcal
|
Fett: 66,45g | Prot: 105,88g | Kolh.: 260,38g.
Frukost: Café au Lait, Biaform Pain Complet, Oeuf Brouillé. Lunch: Samia Sauce Blanche, Barilla Spaghetti N.5. Middag: Schweppes Indian Tonic, Riz Basmati (Cuit), Sauce Tomate, Joue de Porc. Snacks/Annat: Mandarine, Barilla Tagliatelle, Vin Rosé. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|