Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
109,4 kg
Tappat hittills: 43,6 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2241 kcal
|
Fett: 104,09g | Prot: 84,30g | Kolh.: 252,17g.
Frukost: Останкино Блины с Мясом, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Редис, Zuegg Варенье Сливовое, Творог 5%. Lunch: Борщ Вегетарианский, SPAR Сырники Домашние, Ржаной Край Хлебцы Зерновые. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Веселый Молочник Сметана 15%, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Annat: РосФрост Мороженое Ванильное с Мягкой Карамелью и Грецким Орехом, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irinazhurav 's vikthistorik
|