Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
67,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 73,61g | Prot: 101,84g | Kolh.: 110,78g.
Frukost: ВкусВилл Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Селяночка Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Магнит Грудка Цыплят Гриль, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Middag: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Snacks/Annat: Гранат, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Protein Rex Печенье Кокос. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amor_amor 's vikthistorik
|