Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2023
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 40,19g | Kolh.: 157,17g.
Frukost: Бабаевский Конфета Белочка, Чай с Сахаром, Борщ со Свининой. Lunch: Пирожок с Капустой, Безе, Чай с Сахаром, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб, Хлеб Соль Борщ Украинский со Свининой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|